miércoles, 21 de diciembre de 2011

Diciembre.......

Para much@s, mes d regalos y deliciososS manjares, para mi... mes d la perdicion.
Tanta comida, y comida deliciosa, que solo se come en estas fechas. Mi fuerza d voluntad para llegar a ser perfecta y no decepcionar a Ana se vuelve debil, mas d una vez caigo en la tentacion y debo recurrir a Mia.
Hay veces que me niego completamente al hecho de comer cualquier cosa, hay veces que lo logro y otras que no, no siempre por mi falta d determinacion, si no por el hecho de que mi madre se empeña en hacerme comer cada vez que puede. Esto solo hace que el alcanzar mi meta se retrase, pero desearia que no lo hiciera mas, ella sabe que no estoy a gusto cn quien soy ahora, sabe que quiero bajar de peso, pero aun no sabe que ana y mia me estan ayudando, y espero que asi siga, sabe que quiero bajar de peso y no me esta ayudando mucho. A veces creo que tiene envidia, ella no es exactamente delgada, es...lo contrario, a estado bajando de peso, pero sigue siendo una VACA GORDA, yo le digo que quiero y necesito bajar de peso, que me ayude al menos dejando de comprar cereales, pan, tortilla, pastas y toda esa comida que engorda con tan solo olerla y pareciera que le digo todo lo contrario! Y mas aun en este mes, en el que prepara mucha comida para el 24 y el 31, ya que vienen familiares suyos, y toda la comida que prepara es deliciosa, lo admito, pero contienen mas de 3000 calorias seguramente. 
Este mes tengo que ser fuerte y no caer en errores, y si lo hago, levantarme de inmediato.






Nadie dijo que fuera facil ser una princesa.

sábado, 8 de octubre de 2011

DiEtAsSss...

Dieta de Irina Tschachina (gimnasta rusa)                                  Desayuno:
Vaso de jugo de naranja o de manzana
Almuerzo:
Ensalada de frutas (kiwi, naranja, piña y manzanas peladas)
Vaso de jugo de fruta (naranja o manzana)
Cena:
Vaso de agua                                                                                           Manzana verde
  *Cualquier persona con esta dieta durante 5-7 días se puede perder     entre 2 o 5 kilos 


Dieta de Caroline Kettlewell 
Desayuno:
½ taza de yogurth sin grasa (100 CAL)
total: 100 calorías, 0 gramos de grasa
Almuerzo:
1 mandarina o una naranja pequeña (40-45 CAL)
total: 45 calorías, 0 gramos de grasa
Cena:
3 bocados de la cena (aprox. 100 CAL) total: 100 calorías, 2 gramos de grasa
TOTAL: 245 calorías, 2 gramos de grasa

domingo, 18 de septiembre de 2011

Algunos tips prinns...

Ana:

  • Muerde cubitos de hielo cuando tengas hambre, asi entretendras a tu boca.
  • Cuando quieras algo dulce, come un chicle trident (0 kcal) o gelatina diet (9 kcal)
  • Toma muchisima agua durante todo el dia, en especial antes de comer
  • Siempre ten una thinspo a la mano, asi recordaras tu objetivo
  • Nunca comas antes de irte a dormir
  • Nunca te premies con comida, hecharas todo a perder
  • Mastica 50 veces antes de tragar
  • COME PARA VIVIR, NO VIVAS PARA COMER.
Mia:

  • Bebe mucha agua antes y durante los atrancones
  • No te arrodilles frente a la taza, es mas sencillo hacerlo parada
  • No comas chocolate! sabe terrible de regreso
  • El helado es mas facil de regresar
  • Abre el grifo antes de hacerlo o pon musica alta, asi no escucharan
  • Amarrate el cabello si no quieres mancharlo y al terminar, no te laves los dientes con dentifrico, solo enjuagate con agua y come una goma de mascar.

Receta de AnA


RACIONESUNA

INGREDIENTES
1 TAZA DE BAJA AUTOESTIMA
2 TAZAS DE AUTOCONTROL
1/2 TAZA DE DETERMINACIÓN
1 TAZA DE FUERZA
1/2 TAZA DE AFÁN
2 CUCHARADITAS DE RUTINA
3 CUCHARADITAS DE SECRETOS Y MENTIRAS
3 CUCHARADITAS DE RABIA
2 TAZAS DE CULPA
Y 1 TAZA DE LÁGRIMAS

PREPARACIÓN:
  • COMBINAR LOS INGREDIENTES EN UN ALMA FRÁGIL
  • MEZCLAR TODO HASTA QUE LA CULPA SE HAYA IDO
  • SERVIR EN UN PLATO PEQUEÑO CON UN VASO DE REFRESCO LIGHT
  • YA ESTÁ LISTO PARA DISFRUTAR
  • GARANTIZADO, DESAPARECERÁ FRENTE A TUS OJOS.

Un poko de mi...

Empeze cn esto hace 2 años, pesaba 68 asquerosos kilos y ahora peso 59 kg... Deje esto por algun tiempo porque mi famialia empezaba a hacer preguntas raras (sabn a q me refiero), Pero ahora estoy decidida a llegar mi meta: 48 kilos, se que todavia sera mucho, pero una vez que haya llegado a eso, me fijare otra.
No ha sido un camino facil, pero qn dice lo contrario?



HelloO...


Bienvenidos a tod@s l@s ana/mia que visitan mi web!
Aqui podremos intercambiar tips, dietas, comentarios, hacer carreras.....
Mi nick Princess Lani; Y he creado este blog ya que en mi pais no conosco a much@s con este estilo de vida.Espero poder encontrar aqui amigas y amigos, no importa de donde sean, Latino America, Europa o lo que sea...
Y recuerden "Nadie dijo nunca que fuera facil ser una princesa"